育毛の為の正しい洗髪法
洗髪の仕方は育毛において非常に大切だと思います。
丈夫な植物は栄養豊富な大地でしか育たないのと同じで、髪の毛と頭皮においても同じですから、正しい洗髪方法を習得して健康な髪頭皮を維持していきませんか。
髪を洗う時に大切なことは何かというと「洗いすぎて必要な皮脂を落とさない」「シヤンプー剤を頭皮に残さない」このことに注意して洗髪してください。
必要な皮脂を洗い落としてしまうと今度は補おうとして過剰に分泌してしまいますから髪の毛や頭皮にシヤンプー剤の成分が残ると頭皮が炎症を起こしてしまう場合があります。
正しい洗髪方法について考えていきましょう。
１・髪のもつれを、ブラッシングでほどいてからシャンプーしましょう
２・適温は３８℃前後のお湯で頭皮を傷つけないように注意しながら、２、３分すすぎ洗いを行ってください。
３・５００円玉程度のシャンプー剤を手にとって、少量の水分（お湯）を加えて泡立てます。
４・泡立てたシャンプー剤を頭につけて頭皮と髪になじませ、指の腹で頭皮全体を揉み解すように洗っていきます。そして毛穴の汚れを落とす為に髪の根元に指を入れて小刻みにマッサージしてください。
５・頭皮や髪の毛のシャンプー剤を洗い流して下さい。
どんなシャンプー剤でもすすぎがきれいにできてないと炎症の原因になりますから、できればぬるま湯で３分ぐらいしっかりすすぐようにして下さい。
６・乾いたタオルで髪をこすらないように水分を取ります。 髪をタオルで挟んだり、押しあてたりして工夫してみましょう。